麦片,燕麦,即时,强化,葡萄干和香料,干

每 100 克

水 (克 )8.44
热量 (大卡 )360.0
热量 (千焦 )1507.0
蛋白质 (克 )8.45
总脂肪 (克 )4.03
灰份 (克 )2.75
碳水化合物 (克 )76.33
总膳食纤维 (克 )5.7
总糖 (克 )37.14
蔗糖 (克 )21.41
葡萄糖(右旋糖) (克 )7.65
果糖 (克 )7.78
乳糖 (克 )0.1
麦芽糖 (克 )0.1
半乳糖 (克 )0.1
淀粉 (克 )30.91
钙 (毫克 )228.0
铁 (毫克 )9.43
镁 (毫克 )79.0
磷 (毫克 )273.0
钾 (毫克 )362.0
钠 (毫克 )462.0
锌 (毫克 )1.76
铜 (毫克 )0.285
锰 (毫克 )1.985
硒 (微克 )6.9
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.7
硫胺素 (毫克 )0.846
核黄素 (毫克 )0.684
烟酸 (毫克 )10.513
泛酸 (毫克 )0.803
维生素B-6 (毫克 )1.079
总叶酸 (微克 )213.0
叶酸 (微克 )193.0
叶酸的食物 (微克 )19.0
叶酸, DFE (微克 )348.0
总胆碱 (毫克 )25.6
维生素B - 12 (微克 )0.0
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )589.0
视黄醇 (微克 )589.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )1962.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )104.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.4
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.26
生育酚,γ (毫克 )0.0
生育酚,三角洲 (毫克 )0.02
生育三烯酚,α (毫克 )0.57
生育三烯酚,β (毫克 )0.07
生育三烯酚,γ (毫克 )0.0
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.0
维生素D (IU )0.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )2.3
总饱和脂肪酸 (克 )0.639
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.013
15:0 (克 )0.001
16:0 (克 )0.561
17:0 (克 )0.003
18:0 (克 )0.05
20:0 (克 )0.005
22:0 (克 )0.003
24:0 (克 )0.004
总单不饱和脂肪酸 (克 )1.207
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.007
16:1 ? (克 )0.007
16:1 t (克 )0.0
17:1 (克 )0.001
18:1未分化 (克 )1.174
18:1 ? (克 )1.147
18:1 t (克 )0.027
20:1 (克 )0.02
22:1未分化 (克 )0.002
22:1 ? (克 )0.002
22:1 t (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.003
总多不饱和脂肪酸 (克 )1.274
18:2未分化 (克 )1.23
18:2 n一6 C,C (克 )1.22
18:2 胶质液泡 (克 )0.001
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.009
18:3未分化 (克 )0.038
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.037
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.002
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.001
20:3未分化 (克 )0.0
20:3 n一3 (克 )0.0
20:3 n一6 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.001
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:4 (克 )0.002
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.035
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.027
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.009
胆固醇 (毫克 )0.0
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0